Receita de chá com espinheiro mar

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Receita de chá com espinheiro mar:

Ingrediente:

1 colher de chá de chá preto (ou chá verde)
1 xícara de água fervente
1-2 colheres de chá de espinheiro mar (fresco ou congelado)
Mel ou açúcar a gosto (opcional)

Instrução:

Coloque o chá na chaleira ou no copo.

Encha o chá com água fervente.

Deixe o chá fermentar por 3-5 minutos.

Neste momento, lave o espinheiro se usar bagas frescas.

Depois de preparar o chá, adicione o espinheiro do mar ao copo.

Se você quiser, adicione mel ou açúcar para doces.

Misture o conteúdo do copo.

Deixe o chá fermentar por mais alguns minutos para que o aroma e o sabor do espinheiro do mar embebam a bebida.

Antes de servir, mexa o chá novamente.

Sirva e aproveite o chá perfumado com espinheiro mar.

Este chá de espinheiro do mar será refrescante, ácido e benéfico para o seu corpo devido ao seu rico conteúdo de vitaminas e antioxidantes no espinheiro do mar.

Propriedades úteis:
O chá contém substâncias úteis.
Espinheiro ajuda a fortalecer as articulações.

Receita de chá com espinheiro mar