Tök Turmix Recept

Tök Turmix Recept:

Összetevők:

1 csésze tökpüré (konzerv vagy házi készítésű)
1 érett banán, hámozott és szeletelt
1/2 csésze görög joghurt
1/2 csésze tej (tejtermék vagy növényi alapú)
1 evőkanál méz vagy juharszirup (ízlés szerint)
1/2 teáskanál őrölt fahéj
1/4 teáskanál őrölt gyömbér
1/4 teáskanál vanília kivonat
Jégkockák (opcionális)

Utasítások:

Kombinálja Az Összetevőket:

Egy turmixgépben keverje össze a tökpürét, a szeletelt banánt, a görög joghurtot, a tejet, a mézet vagy a juharszirupot, az őrölt fahéjat, az őrölt gyömbért, valamint a vanília kivonatot.
Keverjük, Amíg Sima:

Keverje össze az összetevőket nagy sebességgel, amíg a keverék sima és krémes nem lesz. Ha a turmix túl vastag, adhat hozzá több tejet a kívánt állag elérése érdekében.
Állítsa Be Az Édességet:

Kóstolja meg a turmixot, és állítsa be az édességet további méz vagy juharszirup hozzáadásával, ha szükséges.
Jég Hozzáadása (Opcionális):

Ha inkább egy hidegebb turmixot szeretne, hozzáadhat egy marék jégkockát a turmixgéphez, és addig keverheti, amíg a jég jól be nem épül.
Öntsük és tálaljuk:

Öntsük a sütőtök turmixot poharakba, és azonnal tálaljuk.
Köret (Opcionális):

Díszítsük a turmixot őrölt fahéjjal vagy egy görög joghurttal, ha szükséges.
Ez a sütőtök turmix egy finom és tápláló módja annak, hogy élvezze az őszi ízeket. Ez egy tökéletes reggeli vagy snack lehetőség, tele vitaminokkal és egy csipetnyi szezonális fűszerekkel. Élvezd!